Dokter Anakku

Kebutuhan makanan bagi ibu hamil lebih banyak daripada kebutuhan untuk wanita tidak hamil.
Kegunaan makanan tersebut adalah :

Untuk perumbuhan janin yang ada dalam kandungan.
Untuk mempertahankan kesehatan dan kekuatan badan ibu sendiri.
Agar supaya luka-luka persalinan lekas sembuh dalam nifas.
Guna mengadakan cadangan untuk masa laktasi

Caranya :

Ibu harus makan teratur tiga kali sehari.
Hidangan harus tersusun dari bahan makanan bergizi […]

Balita merupakan peralihan masa perkembangan dari bayi menuju anak yang lebih besar, dimana mereka cenderung minum susu lebih banyak dan makan lebih selektif. Susu yang kebanyakan berasal dari sapi mengadung sedikit unsur zat besi dan bila mereka lebih banyak minum susu maka otomatis nafsu makannya pun menurun sehingga asupan zat besi ke […]

Susu dan makanan kaya kalsium selalu dibutuhkan anak dalam menu makannya. Karena, kalsium merupakan kunci utama bagi kekuatan dan kesehatan tulang dan merupakan salah satu nutrisi penting yang harus dikonsumsi mulai dari bayi hingga orang dewasa. Tapi, kenyataannya kebutuhan kalsium tidak selalu tercukupi sesuai rekomendasi, karena salah satu penyebabnya bahwa sekarang anak-anak […]

1. Sering mengkonsumsi makanan/minuman dingin bisa mengakibatkan demam.
Salah. Justru kalau anda membatasinya malah akan mengakibatkan dehidrasi. Baik demam maupun batuk dapat mengakibatkan tubuh kehilangan cairan. Minum yang cukup termasuk air putih biasa, jus buah, dan jus sayuran dapat mencegah tubuh mengalami dehidrasi.
2. Kalau mau berenang, minimal satu jam setelah makan

Pemberian makanan tambahan adalah suatu program jangka panjang, karenanya tidak perlu dilakukan secara terburu-buru. Mulailah dengan satu jenis makanan setengah padat, misalnya bubur susu atau pisang, 1 atau 2 sendok kecil saja dulu. Tunggulah 1 atau 2 hari, bila tidak ada reaksi yang tidak kita harapkan (misalnya diare atau kulit kemerahan akibat alergi), baru secara […]